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Mehr Informationen zu Osteoporose und wertvolle Hinweise zur Ernährung finden Sie in unseren Broschüren, die Sie im PDF-Format betrachten oder herunterladen können. Sie benötigen hierzu den kostenlos erhältlichen Adobe Acrobat Reader

Risikotest
Osteoporose-Fraktur-Risikotest
Ihre persönliche Checkliste
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Patientenleitlinie
Die Leitlinie ist die offizielle Empfehlung aller wissenschaftlichen und patientenorientierten Organisationen, die sich im deutschsprachigen Raum mit dem Thema der Osteoporose befassen. Eine Aktualisierung ist für Oktober 2004 geplant.

Die Leitlinie wendet sich an drei Gruppen von Personen, bei denen die Osteoporose besonders häufig ist:
  • Frauen nach den Wechseljahren
  • Männer und Frauen im höheren Lebensalter
  • Männer und Frauen mit einer chronischen Glucocorticoid (Cortison)-Behandlung
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Broschüre: Osteoporose geht uns alle an!
  • Was ist Osteoporose
  • Wie kann sie behandelt werden
  • Was man selbst tun kann
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Broschüre: Rezeptvorschläge zur knochenfreundlichen Ernährung bei Osteoporose
  • Tipps zur richtigen Ernährung
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Faltblatt: Ermitteln Sie Ihr Osteoporose-Risiko!
  • Fragebogen/Checkliste zur Ermittlung Ihres Osteoporose-Risikos
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Broschüre: Übungen für Osteoporose-Patienten
  • Gymnastische Übungen im Liegen, Sitzen und Stehen
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